No puedo, dos palabras que dilapidan muchos sueños, tal vez, si puedas, no crees?: No puedo

No puedo, no puedes? “No puedo sacar veinte minutos para salir a correr por las mañanas antes de entrar a currar.” Estás seguro? Entrenar temprano tiene sus beneficios, como puedes leer aquí, es cuestión de querer como dice aquí, o aquí No puedes entrenar de noche? cuando todos duerman y tu le robes horas al […]

Como entrenar un 5000

      Estamos en época estival, el verano ha llegado y con el llegan los cross de verano, en la zona donde tengo la suerte de vivir, tienen lugar bastantes carreras de este estilo, carreras cortas y explosivas de entre cinco y siete kilómetros, con recorrido prácticamente llano donde te exprimes al máximo en […]

Ciclismo.

Allá por el año 1959 Federico Martín Bahamontes ganó su primer Tour de Francia, tras lo que al parecer fue una etapa épica con escapada en los Pirineos, lugar que por si mismo evoca romanticismo y trae a la mente de cualquier amante del deporte grandes e inolvidables gestas ciclistas. Fue muchos años antes cuando […]