No puedo, dos palabras que dilapidan muchos sueños, tal vez, si puedas, no crees?: No puedo

No puedo, no puedes? “No puedo sacar veinte minutos para salir a correr por las mañanas antes de entrar a currar.” Estás seguro? Entrenar temprano tiene sus beneficios, como puedes leer aquí, es cuestión de querer como dice aquí, o aquí No puedes entrenar de noche? cuando todos duerman y tu le robes horas al […]

Doping

Menudo tema para ser lunes hemos elegido y es que normalmente es un tema del que no gusta hablar, pero estamos en verano, acaba de empezar la gran vuelta, la que es considerada la mejor prueba por etapas del calendario ciclista internacional, estamos hablando de “El Tour de Francia” y claro, es inevitable el comentario […]

Como entrenar un 5000

      Estamos en época estival, el verano ha llegado y con el llegan los cross de verano, en la zona donde tengo la suerte de vivir, tienen lugar bastantes carreras de este estilo, carreras cortas y explosivas de entre cinco y siete kilómetros, con recorrido prácticamente llano donde te exprimes al máximo en […]