pánico

Imaginad que estáis en el peor de las situaciones, aquella en la que, en algún momento de vuestra vida sintierais verdadero terror, por ejemplo, un incendio, o abandonado en alta mar, o recubierto de arañas grandes y peludas recorriendo vuestro cuerpo. Bien, estáis en situación? Ahora imaginaros que mientras vosotros gritáis con verdadero pavor, esperando […]

Cracks

A las seis de la mañana pocas cosas pueden activar la actividad de mis neuronas, el café solo y humeante, brebaje mágico de madrugadores, consigue que mi mente comience a engranar poco a poco, mientras disfruto de mi café al amanecer de un lunes, compruebo la actividad en mis distintas redes sociales lo que me […]

Doping

Menudo tema para ser lunes hemos elegido y es que normalmente es un tema del que no gusta hablar, pero estamos en verano, acaba de empezar la gran vuelta, la que es considerada la mejor prueba por etapas del calendario ciclista internacional, estamos hablando de “El Tour de Francia” y claro, es inevitable el comentario […]

Como entrenar un 5000

      Estamos en época estival, el verano ha llegado y con el llegan los cross de verano, en la zona donde tengo la suerte de vivir, tienen lugar bastantes carreras de este estilo, carreras cortas y explosivas de entre cinco y siete kilómetros, con recorrido prácticamente llano donde te exprimes al máximo en […]